Oled iga uue aasta alguse puhul andnud lubaduse olla aasta lõpuks oma praegusest minast tugevam, tervem ja ilusam, kuid ei oska kuidagi lubaduse täitmisega pihta
Tervis ja ilu
Kuseteede infektsioon ehk põletik on mikroobide põhjustatud infektsioon. Need on organismid, mis on ilma mikroskoobita nägemiseks liiga väikesed. Enamikku kuseteede infektsiooni ehk põletikku põhjustavad erinevad
Hemorroidid on millest paljud on kuulnud aga kuidas see tekib ja mis on erinevad vormid, siis selleks on vaja teada sümptomeid. Ütleme nii, et täiskasvanueas
Enamik inimesi, kes püüavad kaalust alla võtta, siis alguses on suured eesmägid paika pandud. Kuid nagu kipub olema, siis algus on tugev, kuid lõpus hakkab
Kaerahelbeküpsised on üks tervislikumaid ja toitvamaid vahepalasid, mida pole raske valmistada ja mis viivad keele alla. Kaerahelbed on täis kasulikke toitaineid ja mineraale, ning nende
Miks peaksite tihedamalt kõndima hakkama? Iga päev 30–60 minutit kõndimine on üks parimaid asju, mida saate oma keha ja vaimu heaks teha. Siin on suurepärased
Matkamine on jõudsalt populaarsust koguv tervislik eluviis, mida saavad harrastada kõik nii suvel kui talvel, ning mis on paljude arvates sealt saadava naudingu kõrval üks
Lihasvalud on inimeste seas tohutult levinud ning kõik on mõnel hetkel tundnud lihastes ebamugavustunnet ja valu. Kuna lihaskude katab keha peaaegu tervenisti, on seda valu
Enne, kui hakkame tegelema immuunsuse tugevdamisega, teeme kõigepealt selgeks, et mis imeasi see immuunsüsteem on ning kuidas see meid aitab. Immuunsüsteemi peamisteks ülesanneteks on võidelda
Kaneeli on inimesed tarbinud aastatuhandeid ning kaneeli kasulikkus on ammustest aegadest juba tõestatud. Eriti kõrgelt hinnatud oli kaneel aga hiina meditsiinis ning näiteks keskaegses Euroopas