Arginiin, poololuline aminohape, on saavutanud populaarsuse sportlaste ja tervisesportlaste seas tänu võimele suurendada spordiülesannete sooritust ja soodustada lihaskasvu. Kui arginiin on lämmastikoksiidi (NO) eelkäija, mängib
Fitness
Oled iga uue aasta alguse puhul andnud lubaduse olla aasta lõpuks oma praegusest minast tugevam, tervem ja ilusam, kuid ei oska kuidagi lubaduse täitmisega pihta
Glutamiin on kehas kõige rikkalikum ja mitmekülgsem aminohape. L-glutamiin on asendamatu aminohape, mida sageli nimetatakse lihtsalt glutamiiniks. Glutamiin on oluline valkude tootmiseks. Seda on vaja
Valgupulber sõna kõige otsesemas mõistes on toidulisand, mille eesmärk on anda meile valku. Olenevalt proteiinipulbri olemusest ja tootjast sisaldavad erinevat tüüpi pulbrid eri koguses valku,
Vadakuvalk on kvaliteetne valgu allikas. Seda peetakse enda omaduste poolest kõige paremaks valguks, mida tarbida. Vadakuvalk on vadakust eraldatud valkude segu ehk siis piima vedel
Kui süveneda treening maailma, siis saab aru selle telgitagustest. Selleks, et saavutada enda unistuste keha või kaal on vaja võtta lisaaineid. Seda põhjusega, et lihtsalt
Kre-alkalyn on üks kreatiini vormidest. Seda kutsutakse teinekord ka puhverdatud kreatiiniks. Üldiselt on kre-alkayn koostises tõstetud PH taset, et muuta see kehal kergemini omastavaks. Kre-alkalyn
Kõige lihtsamalt öeldes on kreatiin monohüdraat, kõige populaarsem kreatiini toidulisandi vorm, millele on lisatud üks veemolekul – sellest ka nimi monohüdraat. Tavaliselt koosneb see umbes
Suurespildis on kreatiin tegelikult aminohape, mis on meie kehas täiesti naturaalselt olemas. Ilmselt on paljud kuulnud ja teavad, et selline toidulisand eksisteerib, aga ei teata
Lüsiini puhul on tegemist asendamatu aminohappega mis tähendab, et meie keha ei tooda seda ise ja peame seda saama, kas toidust või toidulisandist. Seda nimetatakse