Kui süveneda treening maailma, siis saab aru selle telgitagustest. Selleks, et saavutada enda unistuste keha või kaal on vaja võtta lisaaineid. Seda põhjusega, et lihtsalt
Massilisajad
![massilisaja kasutamine](https://infoviking.ee/wp-content/uploads/2021/12/massilisaja-kasutamine-4-800x600.jpg)
Olenemata sellest, kui kõvasti ka jõusaalis ei treeni, vajab keha kvaliteetseid kaloreid. Massi suurendamiseks pead iga päev tarbima piisavalt kaloreid. See tähendab rohkem kaloreid, kui
![kuidas valida massilisajaid](https://infoviking.ee/wp-content/uploads/2021/12/kuidas-valida-massilisajaid-2-800x600.jpg)
Erinevad toidulisandid on muutunud kiires elutempos järjest populaarsemaks ning sageli on need suuresti toidukorra asendaja eest. Massilisaja on üks enimkasutatav toidulisand just aktiivsete sportlase seas,
![massilisajad või proteiin](https://infoviking.ee/wp-content/uploads/2021/11/massilisajad-voi-proteiin-3-800x600.jpg)
Lihaste kasvatamine on midagi, mis nõuab pühendumist nii toitumises, kui ka treeningutes. Paljud inimesed arvavad, et lihaste kasvatamiseks on vaja teha rasket treeningut ja tõsta