Kui palju on meil tegelikult aimu, mis peaks meie päevane kaloraaž olema? Sageli ei ole üldse ettekujutuski, et kui palju peaks sööma ja kui palju
Tervisesport
Kaalust alla võtmise kohta on mitmeid erinevaid teooriaid ja uskumusi. Mõned väidavad, et edu võti on vähem süüa ja rohkem liikuda, teised aga, et madala
Toidumaailm on keeruline ning lai valdkond, aga see on osa meie igapäevasest elust. Toidu eesmärk on anda meile energiat ning vajalikud toitained, et me peaksime
Peaaegu igaüks meist kogeb oma elu jooksul mingisugust seljavalu. Kui rääkida täpsemalt alaseljast, siis see on kõhu taga olev “piirkond” rinnakorvist vaagnani ja seda nimetatakse
Ülekaalulisus või rasvumine võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme. Kuigi on olemas palju erinevaid dieete, on tasakaalustatud eluviis ja tervislik toitumine tervisliku eluviisi ja parema kehakaalu saavutamise
Meil kõigil tuleb ette aegu, kus tekivad mõtted kaalulangetusest. Seda eriti aegadel kus on liikumist vähe, aga stress on suur. Paljud otsivad abi kiiretest dieetidest,
Mis on füsioteraapia? Asja lihtsustades võib öelda, et tegu on erinevatele kehalistele harjutustele, manuaalsetele võtetele, asendiravile ning ka füüsikalistele meetoditele toetuva taastusravi vormiga. Selle eesmärgiks
Me kõik elame enda elu nii nagu me seda oskame ning heaks arvame. Meil kõigil erinevad töökohad, erinevad sõbrad ning samuti ka erinevad elustiilid. See
Meil kõigil esineb elus momente, kus kannatame erinevate pisemate valude ja murede käes. Populaarsemateks argi probleemideks inimeste seas on näiteks seljavalud, ära tõmmatud lihased ning
Tänaseks päevaks on üle 50 erineva kinesioteibi brändi. Kuid originaalne ehk esialgne kinesioteip tuli välja 1970-ndate. Selle avastaja/looja on jaapani kiropraktik Dr. Kenzo Kase, kes