Description
Optimum Nutrition ajaga saavutanud oma koha fitness maailma liidrina ja seda iseloomustab tõsiasi, et maailmatasemel sportlased ja fitness-professionaalid kasutavad neid tooteid. Optimum Nutrition kreatiinis on kasutatud CreaPure kreatiini, mis ei sisalda mingeid lisaaineid.
Toitumisalane teave
| Toimeaine | 5g (1 portsjon) | %RDA |
| Kreatiinmonohüdraat | 5 g | ** |
% RDA – päevasest soovitatavast kogusest, ** – RDA ei ole kindlaks tehtud
Kasutamine
Kui alustada kreatiini tarbimisega, siis esmakordselt tuleb teha laadimisperiood 5-7 päevane. Sellel perioodil tarbi ⅓ enda kehakaalust. Edasipidiselt on päevane kogus 5g. Soovitav on võtta seda peale treeningut koos süsivesikurikka joogiga.
Reviews
There are no reviews yet.