Description
Kreatiin on ka täiendav energiaallikas, mis võimaldab meil kauem ja intensiivisemalt treenida. Kreatiin varustab lihaseid energiaga ja tauriin parandab selle imendumist.
Sportlaste puhul võivad kreatiini ja L-tauriini ühendite puudused viia sooritusvõime järsu languseni. Selleks, et vältida paigalseisu, demotivatsiooni või vormi langust, tuleks oma dieeti täiendada nende kahe toitainega, mis on olulised hea tervise säilitamiseks ja korraliku lihaste talitluse tagamiseks.
Kreatiin real pharm toote kasutamine suurendab keha energiavarusid, tagab lihasmassi suurenemise, vähendab väsimust, suurendab lihaste jõudu ja vastupidavust ning parandab lihasvalkude sünteesi protsessi.
Toitumisalane teave
| Toimeaine | 5g (1 portsjon) | %RDA |
| Kreatiinmonohüdraat | 4950 mg | ** |
| L-tauriin | 50 mg | ** |
% RDA – päevasest soovitatavast kogusest, ** – RDA ei ole kindlaks tehtud
Soovitatav kasutamine
Tarbi seda korra päevas. Sega 1 portsjon (5 g) toodet 200 ml vee või mahlaga.
Kui alles alustad, siis kreatiini toidulisandi võtmist alustatakse 5-7 päevase laadimisperioodiga, mille ajal seda tarbitakse kreatiini rohkem. Laadimisperioodil peaks võtma kreatiini ⅓ enda kehakaalust.
Reviews
There are no reviews yet.